In nächster Zeit wird es wieder jede Menge extra Kurse bei CrossFit Kronberg geben. Damit ihr euch ständig verbessern könnt und neue Skills erlernen könnt, folgen in der nächsten Zeit Kurse, die sich nur mit Spezialthemen beschäftigen. Vergangen Freitag haben wir uns den Kipping Pullups gewidmet, bald folgt der Butterfly Pullup. Auch werden viele Movements aus dem olympischen Gewichtheben technisch detailliert erklärt und geübt. Die Specialty Classes findet ihr im Appointman, meldet euch rechtzeitig an, auch hier ist die Teilnehmerzahl begrenzt.

04.08.2017

Sei dabei, wenn es wieder heißt: Schnupperkurs bei CrossFit Kronberg. Mach dir dein eigenes Bild von CrossFit und genieße eine Stunde voller Anstrengung. Der Schnupperkurs ist für jedes Fitnesslevel geeignet. Ihr müsst nicht fit sein, um dabei zu sein. Lasst euch überraschen und schaut einfach vorbei. Am 04.08.2017 ist es soweit. Meldet euch per Email, Facebook oder Instagram bei uns an.

Herzlich Willkommen auf unserer CrossFit Kronberg Homepage. Wir informieren dich über aktuelle Ereignisse, allgemeine Fragen und Antworten rund um das Thema CrossFit.

 

CrossFit verbindet Gewichtheben, Kardiotraining, Eigengewichtstraining und Gymnastikübungen.

 

Das Ziel von CrossFit Kronberg ist es, die Athleten in den 10 allgemeinen körperlichen Fähigkeiten ausgewogen zu trainieren. (Kardiorespiratorische Ausdauer, Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Leistung, Geschwindigkeit, Koordination, Geschicklichkeit, Gleichgewicht, Genauigkeit.)

 

 

Am besten macht ihr euch selbst ein Bild und meldet euch zum kostenlosen Schnupperkurs oder gleich für einen Elementskurs an.

 

Meldet euch jetzt zu unserem nächsten Elementskurs an!