Liebe Sportler und Noch-Nicht-Sportler,

es ist wieder so weit. Der Elementskurs Mai 2019 steht vor der Tür. Am 03.05 um 19:00 Uhr und am 05.05. um 12:30 Uhr geht es darum euch Crossfit näher zu bringen. Wir werden euch step by step die Movements beibringen, damit ihr sicher und mit viel Spaß an den Workouts teilnehmen könnt. Meldet euch gerne per Telefon, Email, Facebook oder Instagram bei uns an. Wir freuen uns immer auf neue CrossFitter!

BE A PART OF IT!

Euer Team von CrossFit Kronberg

Der erste Elementskurs findet am 01.02 und 03.02.2019 statt. Damit ihr die guten Vorsätze noch besser umsetzen könnt, haben wir gleich einen Neujahresrabatt draufgelegt. In diesem Kurs lernt ihr die Grundlagen für CrossFit und habt anschließend 2 Wochen Zeit bei uns reinzuschnuppern. Wenn ihr Interesse oder Fragen habt, meldet euch einfach bei uns.

 

Liebe CrossFit Interessierte,

wir werden ab diesem Jahr unser Schnupperkurs Konzept etwas ändern. Bis jetzt konnte man einmal im Monat zu einem festen Termin reinschnuppern. Ab jetzt könnt ihr jederzeit bei uns vorbeischauen. Meldet euch per Mail oder ruft uns an, damit wir einen zeitnahen Termin machen können. Wir werden euch in die Class mit unterbringen und die Bewegungen anpassen. So könnt ihr sehen, wie es in einer ganz normalen Stunde bei uns zugeht. So müsst ihr nicht mehr lange warten und für jeden Terminkalender ist etwas dabei. Traut euch und schnuppert kostenlos bei uns vorbei!

Eurer Team CrossFit Kronberg

Liebe Mitglieder und CrossFitter von außerhalb, hier die Infos zu den Feiertagen:

Am 14.12. gibt es ein extra Open Gym von 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr. Hier könnt ihr noch mal gezielt an euren Jahreszielen arbeiten.

Am 24.12. wird von 10:00 bis 12:00 Uhr Open Gym sein.

Am 25.12. haben wir geschlossen.

Am 26.12. ab 9:30 Uhr gibt es ein großes TeamWOD, bringt Zeit mit 🙂 Timecap ist 4 Stunden….

Am 31.12. wird es auch ein Team WOD von 10:00 bis ca. 12:00 Uhr geben, nicht ganz so hart, damit ihr euch abends noch bewegen könnt.

Am 01.01. haben wir geschlossen.

 

Allen eine tolle Weihnachtszeit und bleibt gesund! Eure Coaches von CrossFit Kronberg

Wie jeden ersten Freitag im Monat findet wieder der monatliche Schnupperkurs statt. Am 07.12.2018 um 18:00 Uhr geht es los und ihr könnt kostenlos erste Schnuppererfahrungen sammeln. Meldet euch einfach per Mail an oder schreibt uns auf Facebook oder Instagram.

Wir freuen uns auf euch 🙂

 

Hallo liebe Sportler,

zum letzten Mal in diesem Jahr bieten wir den Elementskurs an. Die Termine für beide Kurse sind am:

16.11.2018 Start um 18:00 Uhr

18.11.2018 Start um 12:300 Uhr.

Beide Kurse bilden eine Einheit und bauen aufeinander auf. Die Kurse gehen etwa 2-3 Stunden und in dieser Zeit bringen wir euch die Basics bei. Am Ende gibt es kleines Workout, aber der überwiegende Teil ist Technik und Theorie. Meldet euch jetzt für unseren letzten Kurs 2018 an. Denkt jetzt schon an die guten Vorsätze von morgen 🙂

 

Euer Team von Crossfit Kronberg

Ab sofort wird es flexi bei CrossFit Kronberg. Mit unserer erfahrenen Yogalehrerin Jeannette freuen wir uns auf ein tolles Yoga zusammen mit euch. Die Termine werden zu Beginn alle 2 Wochen Mittwochs stattfinden. Die Kosten betragen für CrossFit Kronberg Mitglieder 4 Euro, für 10er Karten Inhaber 8 Euro und für CrossFit Extere 12 Euro pro Kurs. Natürlich könnte ihr auch für die Yoga Classes eine 10er Karte erwerben. Buchbar sind die Stunden ebenfalls im Appointman. Wir haben hier einmal die nächsten Stunden für euch aufgelistet:

24.10.

07.11.

21.11.

05.12.

19.12.

 

Wir freuen uns auf euch! Namaste

Es gibt den neuen Termin für den Elementskurs September 2018: Samstag, den 08.09. und Sonntag, den 09.09. werden wir euch die Grundlagen von CrossFit näher bringen. Das ist der Führerschein für CrossFit. Hier werden euch die grundlegenden Bewegung gezeigt und beigebracht, damit ihr euch sicher und verletzungsfrei bewegen könnt. Anschließend habt ihr 2 Wochen die Möglichkeit CrossFit und uns zu testen. Danach könnt ihr entscheiden, wie es weiter geht. Wem das alles zu vage ist, hat am 07.09. um 18:00 Uhr die Möglichkeit am kostenlosen Schnuppertraining teilzunehmen. Meldet euch einfach bei uns 🙂

Euer Trainer Team von CrossFit Kronberg

Am 26.06.2018 um 18:45 Uhr wird Luke Richmond einen Vortrag in unserer Box halten. Er hat jüngst ein Buch veröffentlicht, mit dem Titel “ ONE LIFE ONE CHANCE“ und berichtet über seine Abenteuer. Natürlich wird sich auch ein Teil seines Vortrages mit dem Thema Mindset und Motivation beschäftigen.

Luke selbst ist ein ehemaliger Infanteriesoldat der Australischen Armee und hat seitdem viele Abenteuer erlebt. Er ist auf die höchsten Berge geklettert, ist ein Basejumper und hat einen neuen Weltrekord im Ozeanrudern aufgestellt.

 

Wenn ihr also auf der Suche nach einen ordentlichen Motivationsschub seid, dann hört euch an, was Luke euch zu sagen hat.

 

Der Vortrag wird ca. 1 Stunde dauern und die Teilnahme kostet 10 Euro pro Person.

 

Meldet euch schnell für den Juni Schnupperkurs an. Um 18:00 Uhr geht es los und wir werden gemeinsam etwa eine Stunde gemeinsam CrossFit näher kennenlernen. Schnappt euch Freunde, Familie und Partner und macht euch selbst ein Bild von CrossFit 🙂