Mitgliedschaft

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, ein Teil von CrossFit Kronberg zu werden. Der erste Schritt für viele Interessierte ist der Schnupperkurs. Hier geben wir euch einen kleinen Einblick in den Ablauf eines WODs (Workout Of The Day). Der Schnupperkurs findet jeden ersten Freitag im Monat statt und ist kostenlos.

Solltet ihr keine Erfahrungen mit CrossFit haben und möchtet bei uns oder in einer anderen Box trainieren, müsst ihr zunächst einen Elementskurs absolvieren. Dieser Grundlagenkurs ermöglicht euch, alle häufig vorkommenden CrossFit Bewegungen sicher und verletzungsfrei durchzuführen. Im Elementskurs geht es um Techniktraining und um das Erlernen der Weightlifting Grundlagen. Außerdem sprechen wir über Equipment und beantworten alle eure Fragen rund um CrossFit.

Der Elementskurs besteht aus 2 zusammengehörigen Terminen (Freitag, 18:00 Uhr bis 21:00 Uhr und Sonntag, 12:30 Uhr bis 15:30 Uhr). Anschließend habt ihr die Möglichkeit, 2 Wochen als Mitglied in den Workouts mitzutrainieren. Danach könnt ihr entscheiden, wie es weiter gehen soll.