Elementskurs September 2017

Neue CrossFitter braucht das Land! Es ist wieder soweit: Elementskurs bei CrossFit Kronberg. Am 08.09. und 10.09.2017 habt ihr die Möglichkeit, den Grundlagenkurs zu besuchen um danach an den CrossFit Workouts teilzunehmen.

Am 08.09 von 18:00 – 21:00 Uhr

Am 10.09 von 12:30 bis 15:30 Uhr

Meldet euch per Email an, ihr erreicht uns auch über Facebook und Instagram.

Wir freuen uns auf euch 🙂

 

Specialty Classes bei CrossFit Kronberg

In nächster Zeit wird es wieder jede Menge extra Kurse bei CrossFit Kronberg geben. Damit ihr euch ständig verbessern könnt und neue Skills erlernen könnt, folgen in der nächsten Zeit Kurse, die sich nur mit Spezialthemen beschäftigen. Vergangen Freitag haben wir uns den Kipping Pullups gewidmet, bald folgt der Butterfly Pullup. Auch werden viele Movements aus dem olympischen Gewichtheben technisch detailliert erklärt und geübt. Die Specialty Classes findet ihr im Appointman, meldet euch rechtzeitig an, auch hier ist die Teilnehmerzahl begrenzt.

Schnupperkurs August 2017

04.08.2017

Sei dabei, wenn es wieder heißt: Schnupperkurs bei CrossFit Kronberg. Mach dir dein eigenes Bild von CrossFit und genieße eine Stunde voller Anstrengung. Der Schnupperkurs ist für jedes Fitnesslevel geeignet. Ihr müsst nicht fit sein, um dabei zu sein. Lasst euch überraschen und schaut einfach vorbei. Am 04.08.2017 ist es soweit. Meldet euch per Email, Facebook oder Instagram bei uns an.

Willkommen bei CrossFit Kronberg

Herzlich Willkommen auf unserer CrossFit Kronberg Homepage. Wir informieren dich über aktuelle Ereignisse, allgemeine Fragen und Antworten rund um das Thema CrossFit.

 

CrossFit verbindet Gewichtheben, Kardiotraining, Eigengewichtstraining und Gymnastikübungen.

 

Das Ziel von CrossFit Kronberg ist es, die Athleten in den 10 allgemeinen körperlichen Fähigkeiten ausgewogen zu trainieren. (Kardiorespiratorische Ausdauer, Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Leistung, Geschwindigkeit, Koordination, Geschicklichkeit, Gleichgewicht, Genauigkeit.)

 

 

Am besten macht ihr euch selbst ein Bild und meldet euch zum kostenlosen Schnupperkurs oder gleich für einen Elementskurs an.

 

Come in and work out!

Meldet euch jetzt zu unserem nächsten Elementskurs an!

Schnupperkurs 07.07.2017

Outdoor

Kostenlos vorbei schnuppern am 07.07.2017

Es ist wieder soweit, wie jeden ersten Freitag im Monat. Diesmal am 07.07.2017! Ihr habt die Möglichkeit an einem kostenlosen Probetraining teilzunehmen und euch einen ersten Eindruck von CrossFit zu machen. Bei CrossFit trainiert ihr immer in kleinen Gruppen (maximal 10 Personen) mit einem Coach. Probiert es aus, der Schnuppertag macht einfach Spaß und ihr könnt gerne Freund, Freundin, Eltern, Geschwister, Kollegen und andere liebe Menschen mitbringen 🙂 Bis Freitag, 18.00 Uhr! Was ihr mitbringen müsst? Stilles Wasser, wenn ihr Hallenschuhe habt, gerne mitbringen und gute Laune.

 

Wir freuen uns auf euch! Euer Team CFK

 

 

Schnupperkurs bei CrossFit Kronberg

Am ersten Freitag im Monat ist es immer soweit. Schnupper vorbei und mach dir einen eigenen Eindruck von CrossFit. Es erwartet euch ein wenig Theorie und natürlich ein WOD (Workouts of the Day). Meldet euch an und außer stilles Wasser und Sportsachen braucht ihr nichts mitzubringen. Wir freuen uns auf euch!

 

Euer Team von CrossFit Kronberg

Elementskurs bei CrossFit Kronberg!

Endlich ist es wieder soweit! Neue CrossFitter braucht das Land. Hier bei CrossFit Kronberg erhältst du die Möglichkeit am nächsten Elementskurs teilzunehmen. Dieser findet am Freitag, den 12.05.2017 von 18:00 bis 21:00 Uhr und Sonntag, den 14.05.2017 von 12.30 bis 15:30 Uhr statt. Das ist der Führerschein für CrossFit. Solltest ihr diesen Kurs belegen, könnt ihr an Workouts in allen CrossFit Boxen auf der ganzen Welt teilnehmen. Wer noch unentschlossen ist, kann sich für den 05.05.2017 für den kostenlosen Schnupperkurs anmelden. Hier bekommt ihr einen Eindruck was euch bei CrossFit erwartet und wie eine CrossFit Stunde ungefähr abläuft.

Wir freuen uns auf euch!

 

Euer Team von CrossFit Kronberg