Elementskurs im Dezember 2017

Am Freitag, den 08.12. und Sonntag, den 10.12.2017 findet wieder der Elementskurs bei CrossFit Kronberg statt. Bei diesem Kurs habt ihr die Möglichkeit, die Grundlagen des olympischen Weightliftings zu erlernen und das Konzept von CrossFit kennenzulernen. Die 2 Tage bestehen aus viel Technik, egal wie fit ihr seit. Am Ende des Kurses gibt es ein kleines Workout, damit ihr schön geschwitzt nach hause gehen dürft 🙂 Falls noch Fragen offen sind, oder ihr euch gerne anmelden möchtet, schreibt uns einfach eine Mail. Auf Facebook und Instagram könnt ihr uns auch jederzeit erreichen und schauen, was wir so anstellen.

Wer noch vorher mal reinschnupper möchte, hat am 01.12.2017 die Möglichkeit uns um 18:00 Uhr zu testen. BE A PART OF IT!

 

Euer Team von CrossFit Kronberg

Spooktober bei CrossFit Kronberg

Der Oktober war super gruselig. Alle Zeichen stehen auf Halloween, wir haben kostümiert gewodded und waren unterwegs im Horrorlabyrinth in Liederbach, auch bei dem Halloween Spektakel auf der Burg Königstein waren wir dabei als große Gruppe von CrossFit Kronberg. Nicht nur beim Sport haben wir Spaß, auch Spaß ohne Sport ist bei uns möglich 😉

CFK @ MTV Kronberg

Wir haben uns dieses Jahr an einigen Ausdauerwettkämpfen beteiligt, mit dem Ziel die ultimative Fitness zu erlangen.

Es war uns kein Weg zu steil oder zu schlammig 😉 Bei CrossFit geht es um allgemeine Fitness und wir beweisen immer wieder, das wir rundum fit sind, in allen Bereichen. Außerdem machen solche Events eine Menge Spaß, vorallem wenn man mit seinen Mitstreitern im Schlamm spielen darf. Wir bedanken uns auch beim MTV Kronberg für die tollen Events, die super Atmosphäre und würden uns freuen, wenn wir uns bald dann wieder in der Box sehen!

 

 

Elementskurs September 2017

Neue CrossFitter braucht das Land! Es ist wieder soweit: Elementskurs bei CrossFit Kronberg. Am 08.09. und 10.09.2017 habt ihr die Möglichkeit, den Grundlagenkurs zu besuchen um danach an den CrossFit Workouts teilzunehmen.

Am 08.09 von 18:00 – 21:00 Uhr

Am 10.09 von 12:30 bis 15:30 Uhr

Meldet euch per Email an, ihr erreicht uns auch über Facebook und Instagram.

Wir freuen uns auf euch 🙂

 

Specialty Classes bei CrossFit Kronberg

In nächster Zeit wird es wieder jede Menge extra Kurse bei CrossFit Kronberg geben. Damit ihr euch ständig verbessern könnt und neue Skills erlernen könnt, folgen in der nächsten Zeit Kurse, die sich nur mit Spezialthemen beschäftigen. Vergangen Freitag haben wir uns den Kipping Pullups gewidmet, bald folgt der Butterfly Pullup. Auch werden viele Movements aus dem olympischen Gewichtheben technisch detailliert erklärt und geübt. Die Specialty Classes findet ihr im Appointman, meldet euch rechtzeitig an, auch hier ist die Teilnehmerzahl begrenzt.

Schnupperkurs August 2017

04.08.2017

Sei dabei, wenn es wieder heißt: Schnupperkurs bei CrossFit Kronberg. Mach dir dein eigenes Bild von CrossFit und genieße eine Stunde voller Anstrengung. Der Schnupperkurs ist für jedes Fitnesslevel geeignet. Ihr müsst nicht fit sein, um dabei zu sein. Lasst euch überraschen und schaut einfach vorbei. Am 04.08.2017 ist es soweit. Meldet euch per Email, Facebook oder Instagram bei uns an.

Willkommen bei CrossFit Kronberg

Herzlich Willkommen auf unserer CrossFit Kronberg Homepage. Wir informieren dich über aktuelle Ereignisse, allgemeine Fragen und Antworten rund um das Thema CrossFit.

 

CrossFit verbindet Gewichtheben, Kardiotraining, Eigengewichtstraining und Gymnastikübungen.

 

Das Ziel von CrossFit Kronberg ist es, die Athleten in den 10 allgemeinen körperlichen Fähigkeiten ausgewogen zu trainieren. (Kardiorespiratorische Ausdauer, Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Leistung, Geschwindigkeit, Koordination, Geschicklichkeit, Gleichgewicht, Genauigkeit.)

 

 

Am besten macht ihr euch selbst ein Bild und meldet euch zum kostenlosen Schnupperkurs oder gleich für einen Elementskurs an.

 

Come in and work out!

Meldet euch jetzt zu unserem nächsten Elementskurs an!

Schnupperkurs 07.07.2017

Outdoor

Kostenlos vorbei schnuppern am 07.07.2017

Es ist wieder soweit, wie jeden ersten Freitag im Monat. Diesmal am 07.07.2017! Ihr habt die Möglichkeit an einem kostenlosen Probetraining teilzunehmen und euch einen ersten Eindruck von CrossFit zu machen. Bei CrossFit trainiert ihr immer in kleinen Gruppen (maximal 10 Personen) mit einem Coach. Probiert es aus, der Schnuppertag macht einfach Spaß und ihr könnt gerne Freund, Freundin, Eltern, Geschwister, Kollegen und andere liebe Menschen mitbringen 🙂 Bis Freitag, 18.00 Uhr! Was ihr mitbringen müsst? Stilles Wasser, wenn ihr Hallenschuhe habt, gerne mitbringen und gute Laune.

 

Wir freuen uns auf euch! Euer Team CFK

 

 

Schnupperkurs bei CrossFit Kronberg

Am ersten Freitag im Monat ist es immer soweit. Schnupper vorbei und mach dir einen eigenen Eindruck von CrossFit. Es erwartet euch ein wenig Theorie und natürlich ein WOD (Workouts of the Day). Meldet euch an und außer stilles Wasser und Sportsachen braucht ihr nichts mitzubringen. Wir freuen uns auf euch!

 

Euer Team von CrossFit Kronberg